韓語(yǔ)閱讀：讓大腦變年輕的五個(gè)小習(xí)慣

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年紀(jì)*，大腦確實(shí)會(huì)受到影響嗎?從依據(jù)而言：并不是的。這不是年紀(jì)的難題，是早已習(xí)慣了的衣食住行我們一起的大腦睡覺(jué)了。大腦神經(jīng)是伴隨著腦力勞動(dòng)越大而越*的，那麼究竟應(yīng)當(dāng)怎樣腦力勞動(dòng)呢?我們一起試著小小的地更改平時(shí)的個(gè)人行為。十分小的個(gè)人行為能夠 讓大腦變年青哦!

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猜一猜袋子里的零錢(qián)

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人們習(xí)慣了用眼見(jiàn)事情，非常少用力去觸摸來(lái)掌握事情的形狀。讓睡覺(jué)了的觸感醒來(lái)時(shí)，刺激一下人們的大腦。在袋子里放進(jìn)十元和一百元面值的錢(qián)幣各五個(gè)，隨后觸摸一枚硬幣猜一猜是多少面值的?？墒菨u漸地的觸摸得話是可以區(qū)別出去的，因此要*的觸摸完去猜。碰觸手指頭彼此之間的覺(jué)得可以刺激集中化神經(jīng)元細(xì)胞的大腦表皮層。

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用右手飲茶

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一天一次喝的茶，如果是習(xí)慣性用左手，那么就試一下用右手來(lái)拿水杯。即便僅僅喝一杯茶也可以充足的刺激大腦。有目的的多應(yīng)用不常見(jiàn)的手并勤奮那樣做得話也是一個(gè)方式。

3. ?? ??? ??? ???

聽(tīng)陌生體載的音樂(lè)

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假如只對(duì)自身了解了的音樂(lè)才會(huì)堅(jiān)起耳朵里面去聽(tīng)得話，就如早已在大腦中制做了接納這類音樂(lè)的綜藝節(jié)目一般，對(duì)大腦早已不那麼用功效了。去用心聽(tīng)陌生體載的音樂(lè)吧。陌生的音樂(lè)可以合理的刺激左腦和右腦。

4. ??? ??? ????

去陌生的地方溜達(dá)

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走在陌生的地方，在腦內(nèi)會(huì)產(chǎn)生新的地形圖。在陌生的地方溜達(dá)還可以充足的刺激大腦。去沒(méi)有來(lái)過(guò)的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧。鍛練大腦，*大腦的想像力。而且*地走二十分鐘還可以*大腦的血容量，腦刺激更會(huì)明顯，還能夠做到健身運(yùn)動(dòng)的實(shí)際效果。

5. ? ?? ?? ???

屏住呼吸喝咖啡

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一般來(lái)說(shuō)，在喝咖啡的情況下，也會(huì)品味咖啡的色與香?？墒菄L試屏住呼吸喝咖啡吧。一般咖啡的香氣是根據(jù)鼻黏膜或者味覺(jué)來(lái)觀念的，殊不知由于沒(méi)有香氣，大腦用舌頭的味蕾來(lái)覺(jué)得咖啡的味兒，大腦在錯(cuò)亂的另外也在做著拼命的剖析工作中，那樣的錯(cuò)亂對(duì)大腦會(huì)造成挺大的刺激。