健康食堂：小花生 大作用

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研究結(jié)果顯示一點(diǎn)點(diǎn)周期性地吃花生的習(xí)慣性會讓死亡率降低17%-21%。

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2日(當(dāng)?shù)貢r(shí)間)依據(jù)AFP通訊，在美國醫(yī)藥學(xué)研究會雜志期刊刊登的全新研究中VICC研究精英團(tuán)隊(duì)以美國內(nèi)白人和黑人8萬名、*上海日常生活的我們*人十二萬名叫*，開展了5-十二年持續(xù)觀查并研究。結(jié)果顯示與性別和白人、黑種人、黃種人等種族不相干，花生的身心健康實(shí)際效果是一致的。剖析顯示信息攝取花生能巨大地降低死亡率17%-21%，及其心臟疾患界病癥造成的死亡率23%-38%。

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可是研究相互創(chuàng)作者William Blots說“這在觀查結(jié)構(gòu)力學(xué)研究中是基本，但臨床研究結(jié)果并不是這樣。不可以明確花生自身可以降低死亡率”。

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花生的不飽和脂肪、食物纖維、維他命和抗氧化性成份含量很高，研究精英團(tuán)隊(duì)提議每星期吃30g得話能*心血管健康。