看看法國(guó)人怎么吐槽睡眠不好這件事！

近期持續(xù)看過(guò)2個(gè)TED全是跟睡眠相關(guān)的，不僅是長(zhǎng)起痘，精神實(shí)質(zhì)欠佳的難題，老年癡呆癥也是將會(huì)的……恰好見到本文，趕快來(lái)跟大伙兒共享一下:

1.Dormir est l’une des choses que vous préférez le plus au monde, et vous

avez besoin de beaucoup de sommeil.

睡眠是你在這*上*愛的事情之一，并且你需要好多好多的睡眠喲。

(喜歡是一方面，睡不睡也是另一回事了…)

2.

8 heures de sommeil ne suffisent pas. Il vous faut au moins 9 heures pour

être un-e humain-e heureux-se et opérationnel-le.

八個(gè)小時(shí)的睡眠是不足的，*少要九個(gè)小時(shí)的睡眠，你才可以做一個(gè)高興的人，狀態(tài)好的人。

3.

7 heures vous laissent dans un état désagréable d’hébétement et de

confusion.

七小時(shí)會(huì)讓你深陷暈厥和錯(cuò)亂的不太好狀態(tài)。

(每日全是燈紅酒綠、行尸之懼有木有。)

4.

Moins de 7 heures et vous vous sentez à vif, comme si on vous avait arraché

les paupières.

不上七小時(shí)的睡眠，會(huì)讓你感覺處于奔潰的邊界，如同被別人扯著全切雙眼皮。

5.

Idéalement, vous dormez de minuit jusqu’à 9h du matin, et quand vous faites

des folies, vous pouvez éventuellement vous coucher à 1h du matin.

理想化狀況下，你可以從深夜睡到早晨9點(diǎn)，如果你發(fā)發(fā)蠢，也是將會(huì)凌晨一點(diǎn)才躺下來(lái)。

6.

Mais malheureusement, la vie n’est pas d’accord avec vous. Il faut

absolument que les journées commencent à 8h ou à 9h du matin, et donc, vous êtes

perpétuellement fatigué-e.

悲劇的是，生活不容易贊成你那樣的作法，大伙兒的一天務(wù)必是8點(diǎn)或者9點(diǎn)就需要?jiǎng)傞_始的，因此，你始終是累累的。

7.

Vous avez essayé de vous coucher plus t?t, mais il y a trop de choses bien

à la télé et sur internet.

你或許有想過(guò)要早早休息了，可是也有很多很多的電視機(jī)需看啊，也有要上外網(wǎng)啊!

每天晚上多一廈門集美劇，每早精疲力竭!

8.

Les week-ends sont géniaux parce que vous pouvez retourner à votre état

naturel.

禮拜天是杰出的，由于你可以返回你的當(dāng)然狀態(tài)。

9.

Mais quand votre réveil sonne à 7h le lundi, vous avez vraiment

l’impression d’être en décalage horaire.

可是，如果你的鬧鈴在周一早晨七點(diǎn)傳來(lái)時(shí)，你確實(shí)覺得是在倒時(shí)差。

10.

Les personnes brillantes qui se vantent de se lever à 4h du matin pour

faire du sport ou écrire leur roman vous agacent.

這些炫耀自身早晨4點(diǎn)就醒來(lái)鍛煉身體或創(chuàng)作的精銳們都會(huì)惹怒你。

11.

Même si vous êtes de plus en plus convaincu-e que le secret de la puissance

et de la réussite est de n’avoir besoin que de très peu de sommeil.

即便你愈來(lái)愈堅(jiān)信，得到權(quán)利和成功秘訣，只必須非常少的睡眠。

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent t?t…

將來(lái)是歸屬于起得早的人的。

12.

Parce que ceux qui ont besoin de 9 heures de sommeil ont moins de temps

pour faire ce qu’ils aimeraient faire. Pour cette raison, vous ne conna?trez

probablement jamais la puissance et la réussite.

由于這些必須九個(gè)小時(shí)睡眠的人非常少有時(shí)間去做好自己喜愛的事情。由于這一緣故，你將會(huì)始終不容易掌握權(quán)利和取得成功的味兒。

13.

Sauf en ce qui concerne la sieste. Dans ce domaine, vous êtes l’une des

personnes les plus puissantes et les meilleures que vous connaissiez.

除開跟睡午覺相關(guān)的事情。在這個(gè)行業(yè)，你是你所了解的*強(qiáng)勁和*成功的人之一。

因此決策了沒(méi)有，今日早點(diǎn)睡覺吧，別再經(jīng)常熬夜了!