德語詞匯：“閃著腰”用德語怎么說？

當(dāng)期鮮詞：閃著腰

進(jìn)到冬季就過上吃了睡睡了吃的生活，今日總算下定決心健身運動一下，結(jié)果一動就閃著腰，來看簡直年齡大了——你了解“閃著腰”用法語怎么講嗎?

鮮詞學(xué)習(xí)培訓(xùn)：der Hexenschuss

der Hexenschuss，指的是“pl?tzlich auftretender Schmerz im Bereich der

Lendenwirbel”，即椎間盤地區(qū)突然冒出的痛疼，口語體的叫法，就類似中文里說的“閃著腰了”。

Mittelalterliche Darstellung eines Hexenschusses

中世紀(jì)階段，大家針對“閃著腰”是那樣的勾勒

Der Begriff Hexenschuss verdeutlicht die mittelalterliche Vorstellung, dass

Krankheiten von übernatürlichen Wesen (z. B. Hexen, Alben, Elfen) einem Menschen

mittels eines Pfeilschusses zugefügt werden.

法語中，“Hexenschuss”一詞在中世紀(jì)就已發(fā)生，對一些那時候沒法用科學(xué)表述的病癥，大家便覺得是某類超自然能力(如巫師、小精靈、妖精)的控制。被巫師擊中了腰，施了法術(shù)，始料未及的腰痛——這就是“Hexenschuss”的來歷。

Ein Hexenschuss taucht oft nach einer ungeschickten Bewegung auf: zum

Beispiel beim Heben schwerer Dinge.

一般人經(jīng)常在低頭抬吊物時，因為姿態(tài)不對而非常容易忽然閃到腰

Eben noch den Kasten Bier aus dem Auto gewuchtet und pl?tzlich

bewegungsunf?hig: Ein h?llischer Schmerz schie?t, scheinbar aus dem Nichts, in

den unteren Rücken und legt die Betroffenen lahm –das ist typisch für den

Hexenschuss. Einziger Trost: In den meisten F?llen bildet er sich schnell und

ohne Folgen wieder zurück.

你正從車內(nèi)向外搬一箱啤酒，突然間你發(fā)僵沒法彈出，腰部傳出一陣劇烈疼痛，卻一點兒也看不出來哪些負(fù)傷的印痕，殊不知你就是這樣被打中了，停在那里——這就是典型性的閃到腰。*的寬慰是：絕大多數(shù)狀況下，它來的急，去得也快。

怎樣預(yù)防閃到腰的產(chǎn)生呢?總的來說，平常還是得加強鍛煉呀。

spezielle Gymnastikübungen zu machen oder Krafttraining zu

treiben，多做一些目的性的肌肉訓(xùn)練，而一旦產(chǎn)生，能夠 像下面的圖那樣平躺著歇息，減輕腰部酸痛。